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番茄工作法

1、每天开始的时候规划今天要完成的几项任务,将任务逐项写在列表里(或记在软件的清单里) 2、设定你的番茄钟(定时器、软件、闹钟等),时间是25分钟。 3、开始完成第一项任务,直到番茄钟响铃或提醒(25分钟到)。 4、停止工作,并在列表里该...

番茄工作法图解-弗朗西斯科-西里洛(完整版).txt http://pan.baidu.com/s/1o6wr84i

番茄工作法(Pomodoro Technique )由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立。他在大学生活的头几年,曾一度苦于学习效率低下,于是便和自己打赌,狠狠鄙视自己说:“我能学一会儿习吗?真正学上10分钟?”后来他找到了一枚厨房定时器,形状像西红柿(Pom...

根据学习目标和自身特点把握吧,世事无绝对。 谈谈番茄工作法的利弊和应用 有不少朋友对时间管理的方法论感兴趣,所以今天咱们聊一聊这两年比较火的番茄工作法。 番茄工作法是前些年兴起的一种时间管理方法,简单的说,就是把时间划分成25分钟的...

这个要真正执行之后才会知道,每个人都不一样,当然学习方法做事方式也不一样,所以别人的方法不一定适合你,最重要的是能够正确认识自己,找到属于自己的方法

因为这个方法的创始人弗朗西斯科·西里洛,一开始是用一枚形状像番茄的厨房定时器进行时间分配的。之后经过经验总结,创制出了番茄钟

[编辑]什么是番茄工作法 番茄工作法是简单易行的时间管理方法。番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。在番茄工作法一个个短短的25分钟内,收获的不仅仅是效率,还会有意想不到的成就感。 [编辑]番茄...

番茄工作法是弗朗西斯科•西里洛于1992年创立了。他在大学生活的头几年,曾一度苦于学习效率低下,于是他暗自打赌,让自己真正专心做一件事情,哪怕是10分钟也好,然后他发现自己需要找一个"计时教练",来替他掐表。后来他找到了,是一枚厨房...

发条番茄钟

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