slfd.net
当前位置:首页>>关于刺痛舞蹈教学分解的资料>>

刺痛舞蹈教学分解

百度上搜。

腿上韧带:勾脚 双腿并拢 脚要贴着墙,然后身体向前趴,手去够脚 腿腰肩:找个椅子之类的,把一条腿架在上面,竖叉耗着 然后再下腰抓脚。

练基本功和软度才疼,至于舞蹈动作要看跳什么舞,望采纳!

靠梦想维持着。我刚开始脚上把杆都疼,站着就疼,根本没法往下压,然后就每天拼命往下,不疼到脚弯不起来不停,两个星期抱到了脚底。 没什么秘诀,就拼命啊

我学的是芭蕾,4岁开始学的,刚开始不会有基本功,到了二级才慢慢开始练,只要你认真,下课过后要练,疼点也是难免的,我现在7级了,基本功非常好,也不觉得疼了,只是脚尖鞋穿久了有些疼,晚上回去泡泡脚就没事了,其他的舞不穿脚尖鞋,应该会...

撕心裂肺的疼,生不如死诶,疼都不知道哪疼,感觉身体不是自己的了,灵魂出窍一样。。。。反正就三个字超级疼!!!

1,勾脚,两手抱住脚身体向下压 2,找一个高一点的东西把其中一只腿放到上面用手撑着如果可以下去就把它给压下去 3,把脚窝起来两只脚都一样在了地上行走 4,用背靠着墙把其中一只腿朝着自己的脸搬上来 5,屁股挨到墙上,两只腿挨着墙分叉开,越...

对于初学者,练基本功会疼,这是很正常的现象。建议你每次洗澡时用热水敷一下会舒服很多。一般过一阵子就正常了。练多了也就没事了嘛。学舞蹈的网站有很多,找一下就是了

要是喜欢就去坚持,坚持就是胜利,吃得苦中苦方为人上人

有几个地址,点击满意答案查收链接

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.slfd.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com