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胚芽米怎么煮呢?我今天买了一些关东地有机大米!...

胚芽米是包含有胚芽部分的大米,胚芽只占一粒大米重量的3%,却含有整粒米66%的营养。一般大米经过多次碾磨后已经不包含胚芽,所以胚芽米比现在市面上出售的大米高出60%-80%的营养。 是人类的天赐营养源,也是微生物的天然营养基,包含维生素B、...

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